Una sedia per l’ufficio, se scelta secondo determinati criteri, può ridurre l’affaticamento fisico, migliorare la postura e contribuire a creare un ambiente di lavoro positivo e stimolante. In questo articolo, esploreremo i criteri essenziali da considerare nella scelta della sedia perfetta per il tuo ufficio, fornendo suggerimenti pratici e approfondimenti su come trovare la soluzione ideale per ogni tipo di professionista.
Caratteristiche ideali di una sedia da lavoro
Quando si sceglie una sedia per l’ufficio, è fondamentale tenere a mente tre parametri fondamentali:
- L’ergonomia
- La qualità
- La funzionalità
Questi elementi influenzano il comfort durante la giornata lavorativa e hanno anche un impatto diretto sulla produttività e sul benessere fisico. Nei prossimi paragrafi, analizzeremo ogni aspetto nel dettaglio, spiegando perché considerarli mentre cerchi la sedia perfetta per il tuo ufficio.
Ergonomia
Trascorrere molte ore seduti in una posizione scomoda e/o innaturale, può portare problematiche legate a tensioni muscolari, dolori cronici e problemi alla colonna vertebrale oltre che alla circolazione.
Una sedia ergonomica è progettata per adattarsi alla forma del corpo umano e ciò offre massimo comfort e il miglior supporto per il lavoro da svolgere quotidianamente. Le sedie dovrebbero avere una struttura che favorisca una postura corretta, contribuendo a prevenire problemi muscoloscheletrici come mal di schiena e tensioni al collo. Funzioni che riguardano l’altezza regolabile, il supporto lombare e la possibilità di inclinare e reclinare lo schienale possono fare una differenza sostanziale. Un buon design ergonomico permette anche di ridurre la fatica, consentendo di rimanere concentrati e produttivi a lungo.
Qualità
Una sedia per l’ufficio dev’essere realizzata con materiali resistenti e durevoli, capaci di sostenere l’uso quotidiano senza il rischio di deteriorarsi rapidamente.
Investire nella qualità dei materiali è una scelta saggia per il comfort quotidiano e anche un investimento a lungo termine sia per la salute che per la durabilità della sedia stessa. Una sedia realizzata con materiali di alta qualità, infatti, offre un supporto ergonomico più efficiente, aiutando a prevenire problemi posturali, dolori alla schiena e affaticamento muscolare. Questo, a lungo andare, si traduce in una maggiore produttività e incremento del benessere fisico, riducendo il rischio di malesseri che possono insorgere dall’uso prolungato di una seduta poco adeguata.
Funzionalità
Una sedia funzionale per l’ufficio è un vero e proprio strumento di lavoro che può influenzare il comfort, la salute e la produttività. Per essere considerata davvero funzionale, deve seguire i seguenti criteri:
- Altezza della seduta, per essere sicuri che i piedi siano appoggiati comodamente sul pavimento e le ginocchia formino un angolo di circa 90 gradi
- Profondità della seduta, per ottenere un supporto adeguato per le cosce, ma anche spazio sufficiente per evitare pressione sulle ginocchia
- Inclinazione dello schienale, che permette di adattare la sedia al naturale movimento del corpo, favorendo una postura corretta
- Braccioli regolabili, per offrire supporto agli avambracci e ridurre la tensione su spalle e collo
- Le sedie da ufficio funzionali sono generalmente dotate di una base girevole e ruote per facilitare il movimento all’interno della postazione di lavoro. Inoltre, una base stabile, di solito a cinque razze, assicura che la sedia rimanga bilanciata e riduce il rischio di ribaltamento.
L’importanza dell’ergonomia
L’ergonomia è la scienza che studia come progettare e organizzare le postazioni di lavoro, gli strumenti e i compiti in modo che siano perfettamente adatti alle esigenze fisiche e psicologiche delle persone. Lo scopo principale è quello di ridurre al minimo lo sforzo fisico e mentale richiesto per eseguire compiti quotidiani, prevenendo lesioni e migliorando il benessere complessivo sul luogo di lavoro. Riducendo il carico fisico e mentale, l’ergonomia favorisce una maggiore concentrazione e, di conseguenza, un miglioramento della produttività.
Uno dei principi cardine dell’ergonomia è che deve essere il lavoro ad adattarsi alle persone, non le persone al lavoro. Ciò significa che gli ambienti lavorativi devono essere progettati tenendo conto delle differenze tra gli individui (altezza, età, peso, ecc…) ma anche fattori cognitivi e psicologici.
Qui di seguito, nello specifico forniamo un dettaglio sui benefici principali del considerare i fattori ergonomici nella scelta della propria sedia per l’ufficio.
- Prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici: gli studi dimostrano che una postura scorretta, spesso causata da sedute inadeguate, può portare a mal di schiena, dolori cervicali e tensioni muscolari. Le sedie ergonomiche offrono supporto lombare, permettendo una posizione neutra della colonna vertebrale e riducono la pressione su fianchi e glutei.
- Miglioramento della produttività: una sedia ergonomica riduce l’affaticamento fisico, consentendo di concentrarsi meglio sulle attività senza distrazioni dovute al disagio fisico.
- Promozione della salute: sedersi per lunghi periodi senza un adeguato supporto può influire negativamente sulla circolazione sanguigna e sulla respirazione. Investire in una sedia ergonomica significa prendersi cura della propria salute, contribuendo a un miglioramento complessivo del benessere fisico e mentale.
- Adattabilità: l’adattabilità rende le sedie ergonomiche perfette per una varietà di situazioni, consentendo a ciascuno di trovare la configurazione ottimale per le proprie condizioni. Inoltre, molte sedie ergonomiche sono progettate per essere utilizzate in diversi contesti lavorativi, dalla scrivania tradizionale agli spazi di coworking.
Seduta perfetta e corretta postura
Una seduta perfetta permette di assumere una corretta postura, che rappresenta la soluzione per migliorare numerosi aspetti della nostra vita lavorativa e quotidiana.
Sedersi correttamente riduce lo stress sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, prevenendo dolori e tensioni muscolari. Ma i benefici non si fermano qui: una postura adeguata può influire positivamente anche sulla produttività, sulla concentrazione e persino sull’umore.
Nei prossimi paragrafi esploreremo nel dettaglio i principali vantaggi di una corretta postura, dimostrando come una seduta ergonomica sia un investimento inestimabile per la salute psicofisica.
Comfort e benessere fisico
Quando si adotta una postura corretta, la colonna vertebrale mantiene il suo naturale allineamento, distribuendo uniformemente il peso del corpo e riducendo lo sforzo su muscoli e articolazioni. Questo previene tensioni muscolari, affaticamento e dolori cronici a schiena, collo e spalle.
Lavorare in una posizione comoda e supportata stimola anche la circolazione sanguigna, evitando il senso di pesantezza e intorpidimento agli arti. Inoltre, una postura adeguata consente una respirazione più efficiente, permettendo al cervello di ricevere più ossigeno. Tutto questo si traduce in un miglioramento della concentrazione e dell’energia, con una riduzione notevole della fatica.
Nel lungo termine, sedersi in maniera corretta porta a un aumento del benessere fisico generale: il corpo non è costretto a compensare sforzi eccessivi, evitando lesioni e infiammazioni. Questo senso di benessere si riflette anche a livello mentale, poiché la comodità fisica permette di concentrarsi meglio sul lavoro, incrementando la produttività e migliorando l’umore.
Postura corretta e produttività
Una postura corretta implica un allineamento ottimale della colonna vertebrale, della testa e del bacino: questo allineamento riduce la tensione muscolare e i punti di pressione, consentendo una distribuzione equilibrata del peso corporeo. Quando il corpo è stabilizzato, il cervello è meno distratto da segnali di dolore e disagio, ciò permette una maggiore concentrazione sui compiti da svolgere.
Quando i vasi sanguigni non sono compressi, il sangue può fluire liberamente verso il cervello, fornendo ossigeno e nutrienti essenziali. Uno studio pubblicato nel Journal of Occupational Health ha dimostrato che una buona circolazione è correlata a un aumento della vigilanza e delle capacità cognitive.
Maggiore ossigenazione significa anche maggiore capacità di:
- Elaborare informazioni
- Prendere decisioni rapide ed efficaci
- Concentrazione
- Creatività
Riduzione dello stress
La fatica mentale può rappresentare una delle principali fonti di stress e una postura adeguata aiuta a combatterla. Quando si è in grado di mantenere un livello di energia elevato, si riduce la sensazione di essere sopraffatti dalle responsabilità e dai compiti, diminuendo così i livelli di stress. La sensazione di avere il pieno controllo sui propri compiti e sulle proprie responsabilità è fondamentale per mantenere il più corretto equilibrio emotivo.
Quando lo stress è gestito in modo efficace, la mente è libera di pensare chiaramente e prendere decisioni ponderate. La chiarezza mentale consente di affrontare le sfide lavorative con una prospettiva positiva, aumentando la fiducia in sé stessi e nelle proprie competenze.
Un ambiente di lavoro con livelli di stress sotto controllo, inoltre, favorisce relazioni più armoniose tra i membri del team: quando ci si sente supportati e si lavora insieme per superare le sfide, cresce la fiducia personale e nelle capacità di ciascun membro.
Le sedie Up Contract
Tutti i benefici di cui abbiamo parlato finora non sono solo teorie, ma risultati tangibili che puoi ottenere anche tu scegliendo con attenzione la sedia giusta per il tuo ufficio.
Di seguito, ti proponiamo una selezione accurata delle migliori sedute di UpContract appositamente progettate per offrire comfort, funzionalità ed ergonomia. Ogni modello è studiato per garantirti tutti i benefici di cui abbiamo discusso, aiutandoti a creare uno spazio di lavoro ideale dove potrai dare il massimo.
Sedia Armadillo
La sedia da ufficio “Armadillo” è la fusione perfetta di robustezza e raffinatezza: la sua struttura, realizzata in alluminio e acciaio, insieme alla scocca in faggio finemente lavorata, dà vita a una sedia unica nel suo genere.
Il rivestimento in pelle italiana di altissima qualità è accuratamente selezionato: grazie alle certificazioni che attestano la compatibilità ambientale delle lavorazioni, oltre ad essere espressione di massima eleganza, volge uno sguardo attento anche alla sostenibilità manifatturiera.
Ogni dettaglio è stato studiato con la massima precisione: le finiture sono personalizzabili con una vasta gamma di accostamenti cromatici, che spaziano dai toni classici a quelli più moderni. C’è anche la possibilità di sceglierla in versione bronzo oppure in oro 24 carati (disponibile, a sua volta, in oro lucido, satinato oppure rosa champagne). Inoltre, per gli amanti dello stile più classico, è disponibile in legno laccato lucido oppure opaco.
La ciliegina sulla torta? La possibilità di impreziosire la seduta con dei bottoni Swarovski® incastonati a mano, capaci di trasformarla in un oggetto di interior design che cattura l’attenzione e regala un comfort unico (sia al corpo che alla vista).
Poltrona x2
La poltrona da ufficio X2 è progettata con una struttura del sedile in multistrato di pioppo e faggio da 12 mm che garantisce sostegno e comfort anche dopo molte ore. L’imbottitura in poliuretano espanso ad alta densità si adatta perfettamente al corpo ed è proprio questo aspetto a renderla ergonomica. Lo schienale, inoltre, è in polipropilene ed è dotato di una rete traspirante integrata, disponibile in vari colori.
Uno degli elementi distintivi della poltrona X2 è il supporto lombare regolabile, pensato per adattarsi alle esigenze individuali e migliorare la postura: il meccanismo sincronizzato multiposizione, con regolazione dell’altezza tramite sistema up&down, permette di bloccare lo schienale nella posizione più confortevole per ogni singolo professionista. Grazie alla pompa a gas integrata, l’altezza della seduta è facilmente regolabile e ciò favorisce di assumere una postura corretta e prevenire qualsiasi genere di affaticamento.
La base in nylon, con un diametro di 700 mm, rende questa poltrona estremamente stabile; mentre le doppie ruote da 65 mm assicurano movimenti fluidi e silenziosi su qualsiasi superficie. Con il suo design elegante e tutte queste funzionalità avanzate, la poltrona X2 è una vera scelta di lusso: per la propria salute e per il design dell’ufficio.
Sedia Classic
Con il suo design essenziale e pulito, la sedia della collezione Classic è pensata per chi desidera arredare il proprio spazio con stile valorizzando al massimo la comodità.
Realizzata con un telaio in acciaio cromato o verniciato nero opaco, è caratterizzata da un basamento a cinque razze, proposto nelle finiture in alluminio lucido o nero opaco, assicura la massima stabilità, mentre i piedini fissi garantiscono di assumere una postura confortevole e stabile anche dopo aver passato tante ore seduti.
Uno degli aspetti più accattivanti di questa sedia è l’ampia gamma di rivestimenti pregiati disponibili in numerose varianti cromatiche: dai libero sfogo alla tua personalità e rendi la seduta unica, anche in relazione al carattere che intendi dare al design dell’ufficio.
Se cerchi una soluzione elegante, minimalista, di pregiata manifattura, durevole nel tempo e – soprattutto – comoda, Classic è perfetta per te. Non ti resta che un’ultima cosa da scegliere: schienale alto oppure basso?
Desideri ricevere maggiori informazioni su una di queste sedute da ufficio, oppure, vuoi richiedere una consulenza al nostro team di esperti per comprendere quale sia la soluzione più adatta al tuo ufficio e alle tue esigenze? Compila il form qui sotto per entrare in contatto con il team di UpContract: insieme, daremo vita ad uno spazio funzionale, comodo e perfettamente in linea con la tua personalità unica e speciale.
0 commenti